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Musculation

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Pourquoi la musculation est-elle importante ?

 

La musculation est une partie très importante de votre programme de remise en forme. Il est conseillé de consacrer quelques heures par semaine à la musculation, en plus du cardio-training. La musculation aide à brûler les graisses, donne plus d'énergie et améliore la posture. La musculation est également importante pour prévenir les blessures. L'entraînement de vos muscles renforce également vos ligaments et vos tendons, ce qui réduit le risque de les déchirer ou de les mettre à rude épreuve pendant une séance. Il aura également un effet positif sur votre corps après votre entraînement. Contrairement au cardio-training, où l'on ne brûle des calories que pendant l'entraînement même. La combustion des graisses fonctionne pendant 24 heures après le renforcement musculaire, donc vous brûlez même les graisses pendant votre sommeil ! En bref, le renforcement musculaire est bénéfique pour la santé de tous !

 

Appareils de musculation

 

Best Buy Fitness dispose d'une large gamme d'appareils de fitness pour la musculation. Nous disposons de divers appareils de musculation qui conviennent pour travailler tous les groupes musculaires importants de votre corps. Il existe des appareils avec lesquels vous pouvez travailler tout votre corps, comme le Technogym Cable 5 Station. Vous pouvez également choisir de travailler des groupes musculaires spécifiques. Par exemple, la presse à cuisses est un appareil que vous pouvez utiliser pour travailler les cuisses. Vous trouverez également plusieurs poids libres Athletic Performance que vous pouvez utiliser pour votre entraînement. Notre gamme de produits de musculation comprend des marques célèbres comme Technogym, Life Fitness et Matrix. Tous les équipements sont entièrement contrôlés et nous pouvons garantir la meilleure qualité.

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