Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen
Filters
Wat is cardiotraining?
Cardiotraining is een vorm van sporten waarbij de hartslag wordt verhoogd om zo de conditie te verbeteren en vet te verbranden. Dit wordt ook wel cardiovasculaire training genoemd, wat inhoudt dat het hart- en vaatstelsel getraind wordt. Cardiotraining kan op meerdere manieren gedaan worden, van hardlopen tot specifieke cardio apparaten gebruiken om de conditie te verbeteren.
Hoe kunnen cardio apparaten helpen om jouw gezondheid te verbeteren?
Er zijn verschillende cardio apparaten om jouw cardiotraining compleet te maken. Cardiotraining is een belangrijk onderdeel van fitness met veel voordelen voor je gezondheid. Waar krachttraining voornamelijk het trainen van spieren is, is cardiotraining een minder intense training waarbij de hartslag naar een bepaald niveau wordt gebracht en gehouden. Al een korte training met cardio apparaten kan veel voordelen hebben voor je gezondheid. Zo verbrand je met cardio vet en calorieën waardoor je beter kunt afvallen. Verder is regelmatige cardio heel goed voor verschillende functies van je lichaam, waardoor het risico op hoog cholesterol, hartaanvallen, hoge bloeddruk en diabetes kan verlagen. Cardiotraining zorgt dus zelfs bij een korte niet-intensieve training voor veel gezondheidsvoordelen. Bovendien maakt je lichaam endorfine, serotonine en dopamine aan tijdens het sporten, waardoor sporten met cardio apparaten je niet alleen goed voor je lichaam en gezondheid is, maar ook voor je humeur!
Welke cardio apparaten passen bij jou?
Bij Best Buy Fitness is er keuze uit een ruim assortiment aan cardio apparaten. Er zijn verschillende soorten apparaten met diverse bewegingen, niveau van intensiteit en grootte. Een van de meest laagdrempelige soorten apparaten zijn de hometrainer fietsen. Deze fietsen zijn een populaire vorm van cardio apparaten die fietsen in de buitenlucht nabootsen en zo helpen een betere conditie op te bouwen. Zo zijn er recumbent bikes die comfort geven in een zitpositie en vooral focussen op het onderlichaam, zoals de Technogym New Recline Excite+ Visioweb. Daarnaast zijn er upright bikes waarbij de workout meer op normaal fietsen lijkt en het hele lichaam wordt getraind, zoals bij de Life Fitness Next Generation 9500HR. Ook kun je staande cardiotraining doen voor boven- en onderlichaam met crosstrainers voor een gecontroleerde cardiotraining met weinig kans op blessures. Voor wat heftigere cardiotraining voor heel het lichaam zijn roeitrainers, traplopers en loopbanden goede opties. Als je zo veel mogelijk van je lichaam aan het werk wilt zetten zijn roeitrainers de beste optie, waar loopbanden en traplopers juist meer vrijheid van beweging en snelheid geven.
Cardio apparaten bij Best Buy Fitness
Ben jij geïnteresseerd in onze cardio apparaten? Bij Best Buy Fitness bieden we een ruim assortiment aan cardio apparaten aan van topmerken zoals Concept2, Life Fitness, Matrix en TechnoGym. Wij garanderen topkwaliteit bij al onze fitnessapparaten en controleren elk apparaat volledig voordat ze aan u geleverd worden. Bovendien bieden we 1 jaar garantie op bijna al onze apparaten, waaronder de cardio apparaten.